Alcanzar la desconexión digital del trabajo es muy difícil en una sociedad tan tecnológica como la actual. Las tecnologías de la información han facilitado el desempeño de muchas actividades profesionales pero también han hecho posible que sea más difícil desconectar de tu actividad laboral porque estos avances permiten que trabajes desde cualquier lugar y hora del mundo.
Legislación
El gobierno se está planteando una posible regulación digital . En Francia ya existe la Ley de Desconexión Digital a la que se pueden acoger los trabajadores desde el pasado 1 de enero y que tiene como objetivo principal que se eliminen las peticiones fuera del horario de trabajo.
Cada vez que tengamos cerca un puente o unas vacaciones, es una buena época para empezar a practicar la desconexión total y digital. Tienes que empezar a ignorar los correos que recibes fuera del horario laboral, aunque en el asunto se indique “URGENTE”, para ello lo más fácil es no consultar la cuenta de correo profesional.
Oxigenarse
Otra de las herramientas más utilizadas para comunicarse hoy en día es el Whatsapp, a la que todos estamos enganchados, y en la que también recibes avisos del trabajo. Parece que no tienes escapatoria
, pero tienes que saber que no existe ningún tipo de obligación de responder a las demandas de trabajo fuera del horario de trabajo.
Si tú eres emprendedor es normal que dediques mucho más tiempo que el estipulado laboralmente a tu nuevo proyecto pero no debes excederte porque sino te vas a quedar sin ideas. Es que es muy necesario establecer una frontera que separe tu vida personal y laboral porque como dicen alguno expertos “ hay que oxigenar el cerebro”.
¿Y tú eres de los que desconectan? ¿Qué opinas de que se apruebe la legislación sobre la desconexión digital?
Imagen de Farzad Nazifi.
¡Hasta la próxima!