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Apps para dejar de fumar

Apps para dejar de fumar

11/01/2018
Blog R

Año nuevo, ¿propósitos viejos?. Es hora de ponerles fin. Abandona los malos humos con estas apps para dejar de fumar. Nos pasamos la vida pegados al móvil, así que este será tu gran aliado para apagar el último cigarrillo. Cuando te entren ganas de fumar, tira de móvil y sigue los consejos para controlar la ansiedad, para superar el mono o entra en contacto con otros ex fumadores que te echarán una mano para superarlo. ¡Que la fuerza te acompañe!

Kwit

Esta app te da un extra de motivación, gracias a mensajes positivos, información sobre tu salud y consejos para no recaer. Irás superando niveles y cumpliendo objetivos, que podrás compartir con tus amigos en redes sociales. Seguro que se sentirán orgullosos de ti.
Disponible para Android e iOS
Apps para dejar de fumar - Kwit

QuitNow! Dejar de fumar

¿Quieres ser un quitter? Únete a la comunidad de ex fumadores y escucha sus consejos y trucos. La app te indica el tiempo que ha pasado desde tu último cigarrillo, la cantidad que has dejado de fumar, el dinero que ahorras y la evolución en tu salud.
Disponible para Android e iOS
Apps para dejar de fumar - QuitNow

Respirapp

La aplicación de la Asociación Española Contra el Cáncer te servirá de gran ayuda en tu propósito. Te enseña cómo reducir la ansiedad, controlar el aumento de peso. etc. Regístrate y descubre tus progresos, que también recibirás en forma de notificaciones. Además, dispones de un profesional que responderá todas tus dudas.
Disponible para Android e iOS
Apps para dejar de fumar - Respirapp

Yo Sin Humos

Especialistas de neumología avalan esta app en la que encontrarás estadísticas, beneficios de dejar de fumar, consejos para no fumar, recomendaciones para reducir la ansiedad, info sobre qué días de la semana tienes más mono y botón de ayuda para casos de emergencia. Comparte tus progresos en redes sociales y presume de fuerza de voluntad.
Disponible para Android e iOS
Apps para dejar de fumar - Yo Sin Humos

Smoke Free – Dejar de fumar

Más de 20 técnicas para dejar de fumar. Ahorra dinero y gana salud con esta app que te invita a proponerte metas para superar los malos humos. Completa misiones y recibe galardones, anota los momentos de debilidad y descubre las mejoras en tu salud.
Disponible para Android e iOS
Apps para dejar de fumar - Smoke Free

Sacabo

La Sociedad Española de Especialistas en Tabaquismo (SEDET) te echa una mano para dejar de fumar con esta app. Anota todo lo que te lleva a fumar y encuentra consejos para evitarlo. Aprende técnicas de autocontrol, consejos para afrontar el síndrome de abstinencia durante los primeros días sin tabaco, accede a tus estadísticas y descubre los beneficios de tu decisión. Además, encontrarás info sobre medicación, qué hacer en caso de recaídas y mucho más. Muy completa.
Disponible para Android e iOS
Apps para dejar de fumar - Sacabo

ExFumador – Dejar de Fumar

Estadísticas, avances, beneficios de dejar de fumar e intercambio de experiencias con otros miembros de la comunidad.
Disponible para Android
Apps para dejar de fumar - ExFumador

Hipnotabaco

Descubre en esta app otra alternativa para dejar de fumar. Aprende a practicar la autohipnosis, controla la ansiedad sin aumentar de peso y consulta todas tus estadísticas.
Disponible para Android e iOS
Apps para dejar de fumar - Hipnotabaco

Smoking Time Machine

Y si todo esto no es suficiente, nada como ver el envejecimiento de tu rostro a causa del tabaco. Sube una foto y compruébalo.
Disponible para Android e iOS
Apps para dejar de fumar - Smoking Time Machine

Con estas aplicaciones en tu móbilR y tu fuerza de voluntad, “yes, you can” . Ánimo.

Hasta pronto.

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